宝宝看起来瘦不代表真的瘦,妈妈别瞎喂,找准原因最重要

摘要:北京时间20200607关于【宝宝看起来瘦不代表真的瘦,妈妈别瞎喂,找准原因最重要】的具体情况和说明,让www.jsyzzy.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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解释了半天都没用,气的我直接把孩子抱起来塞到她怀里,不到三分钟她就赶紧放下了,揉着胳膊自言自语道:还挺敦实。

确实,孩子虽然看起来有点瘦,但是体重真不轻,体质也非常好。平时吃的喝的都非常全面,牛奶、鸡蛋、牛肉、蔬菜、水果都是每天必须的,吃的量也很多,只是运动量比较大,一天到晚不闲着,所以才不怎么长肉的。

生活中类似的孩子真不少,但是在很多长辈看来,孩子就应该胖嘟嘟的,胖嘟嘟代表可爱,代表营养充足,身体健康。如果宝宝看起来瘦瘦的,就会怀疑是不是喂养的不好,还是宝宝生病了?

事实上,宝宝看起来瘦不代表真的瘦!

看起来瘦不代表真的瘦

瘦宝宝,严格意义来说,指的是体重低于该年龄段正常体重范围的宝宝。也就是说并不是看起来瘦瘦的,就是瘦宝宝。在判断一个宝宝是不是真的瘦的时候,可以先给他称称体重,是不是低于标准范围,如果没有低于,那么宝宝体重还是比较标准的,属于标准体重的宝宝。

每个宝宝的生长发育不同,饮食习惯也不一样,他们的体重也会出现差异,只要差的不是特别大,也就是说不低于标准范围很多,而且体重增加比较正常的话,也代表宝宝发育正常,不需要太担心。

宝宝体重偏低的4个原因

宝宝体重偏低的原因比较多,可能是饮食不当,可能是运动量太大,也可能是生病导致。对此,父母应该搞清楚,然后才能更好的喂养宝宝。

为啥有的宝宝吃的多还不长肉?无非是这几个原因,健康就好

1.饮食不当

很多朋友都知道宝宝的新陈代谢比较快,活动量也非常大,需要的热量自然就会多一些。如果宝宝饮食不当,吃的太少,或者光吃水果蔬菜不吃肉类和面食,摄入的热量不足,跟不上身体代谢消耗的热量,体重就会降低,然后变成一个瘦宝宝。

2.运动量太大

有些宝宝吃的很多,但是运动量非常大,每天都上蹿下跳,没有一刻清闲的时候,只要运动就会消耗热量,运动越多,强度越大,热量消耗的就会越多,吃再多的食物也会被消耗掉,然后就会出现体重降低的情况。

其实这两点就是减肥人士所说的“管住嘴,迈开腿”,吃的少动的多,消耗的热量高于摄入的热量,体重自然就会降低,然后成功瘦身。

3.生病导致

有些宝宝身体不适,出现腹泻、呕吐、厌食等情况,他们摄入的食物无法被很好的吸收利用,进而出现营养缺乏,然后就会体重降低。

有些宝宝天生脾胃比较弱,吃的少不说,吸收的也不好,体重自然只低不高。

4.遗传因素

宝宝体重偏低,父母怎么办?

一般来说,只要宝宝吃好喝好睡好,精神好,体质好,体重稍微低点是正常的,不需要太担心。但是有些宝宝,体重低,吃的少,精神不好,还经常生病,父母就需要及时干预了。

1.健康体检

宝宝体重偏低,为什么?

建议带宝宝去医院做个体检,查找一下原因,是正常的还是不正常的?

如果是不正常的,原因在哪里,是脾胃不好,还是喂养不当,还是其它因素?

找到原因以后再解决问题。

2.调整饮食

宝宝饮食是一个非常重要的问题,怎么吃才能吃的健康?

虽然水果、蔬菜可以补充维生素,但是宝宝对营养的需求是全面的,不仅需要补充维生素,还需要蛋白质,脂肪,碳水化合物,以及各种微量元素。所以父母需要调整宝宝的饮食,尽可能的饮食多样化,尤其要增加蛋白质的摄入。

每天喝杯牛奶,吃个鸡蛋;

每天吃点牛肉或者鸡肉,瘦肉,鱼肉,不要吃肥腻的白肉,以及油炸的肉类;

增加碳水化合物的摄入,比如米饭、馒头、面条、水饺等等主食,都可以食用;

水果蔬菜都得吃,但是尽量搭配肉类、蛋类以及动物肝脏之类的一起吃;

每周可以吃几次动物肝脏,可以补铁,预防缺铁性贫血;

3.适量的运动和睡眠

对于父母来说,他们的本意并不是单纯的让孩子长胖,而是增强宝宝的体质,提高他们的抵抗力,让他们更健康。所以除了饮食调整,还需要调整宝宝的运动和睡眠。

①宝宝睡眠

尽量给宝宝养成一个早睡早起的好习惯,不要经常熬夜,也不要黑白颠倒,这样可以促进生长激素的分泌,让宝宝健康发育。

叮麻寄语:

宝宝看起来瘦不代表真的瘦,也不代表吃的不好,或者身体不健康。作为父母,在关注宝宝体重之余,更应该关注宝宝的健康,只要身体健康,精神充足,瘦一点也没什么大不了;相反,如果宝宝胖嘟嘟的,但是抵抗力差,经常生病,还不如瘦宝宝,父母更应该赶紧干预了。

(此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)

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